高效學習

【高效學習】5大超高效率學習法 助你迅速獲取知識!

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是不是覺得自己一年一年的長大,記憶力和學習能力都大不如前,認為只有孩子才適合學習。但根據研究發現,這是一種誤解,成年人依然可以高效地學習新的知識和技能。成年人會覺得學習變得力不從心,是因為沒有掌握合適的方法。以下讓 Tutor Circle尋補 星級導師Celeste為你分享高效學習的5大法則,讓你輕鬆掌握學習技巧!


設立目標

1. 夢想職業

夢想職業
夢想職業(圖片來源

先思考自己的夢想職業是甚麼,皆因人生所訂立的目標能成為推動自己進步的內在因素,儘管未來未必實現夢想職業,但也並非無意義。

2. 性格建立人格

性格建立人格
性格建立人格(圖片來源

學會培養自律和自我管理的能力,按手冊的記錄完成功課、收拾書包、交齊功課、簽好通告等,這些看似簡單的習慣都需要從小培養。



3. 成績上的目標並沒大效用

放鬆自己
適當放鬆自己(圖片來源

成績的高低會因應試卷的難度及考試狀態有所轉變,一次的高分並不代表是能力上的進步,若果持續進步才能確定是能力上的進步,及使用了正確的溫習方法。假若只顧讀書,不懂得放鬆自己,會導致身心不健康,或欠缺社交能力。
抄寫文章
抄寫文章作用不大(圖片來源

另外,溫習時間長不等於成績高,閲讀課本、抄寫文章、操卷等實際上對學習知識並非有很大作用,除非學生明白每一道題的解決方法,才能應付考試。所以培養學生的好奇心及解難能力較為重要,學生才能靈活變通,將概念應用在生活題、作文上。


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4. 專心比長時間更佳

在溫習時,應先理解課文和字詞意思,再做簡單的短答題,測試自己的理解能力,目的是要找到自己不明白的地方。每次溫習的時間不用太長,最重要是專心,才能有效吸收知識,每個人所花的時間各有不同,故此,要找出適合自己的溫習模式,並持續溫習及重溫,增強記憶力。

理解課文和字詞意思
理解課文和字詞意思(圖片來源

自我反思

5. 總結當天學習的內容

自我反思
自我反思(圖片來源

每天總結一天學習的東西,發現不明白的地方,必須搞清楚該概念,主動問老師。不建議累積不懂的內容,會令自己在考試前溫習得很痛苦。建議在考試4星期前開始預習。而已掌握的地方,可重覆溫習,加強記憶。
 
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